FitnessSarah

Annons

20150317 – Never give up.

När jag har en svacka med min träning, måste jag stanna upp. Pausa tiden för ett ögonblick. Se mig själv i spegeln och fråga: “Är jag på rätt väg?”

Efter oändligt många timmar på gymmet kan jag lätt försvinna iväg i endorfinkickarna. Njuta av minsta lilla sekund av lyckoberuset. För det är vad träning är för mig, ett lyckoberus. Det gör mig lycklig och trött samtidigt. Får mig att utvecklas konstant. Men ibland känns det som om man är fast. Vart ska man ta vägen? Vad är målen?

Vad har ni för mål ni som läser här? Vad driver er framåt?

IMG_20140924_134732

 
 

 

Annons
Kommentera (0)

Leave a Reply

Dagens träningspass – cardio + balance.

God morgon!

Har ni testat att sätta alarmet på 8h i en vecka? Jag vaknade redan vid halv 7 och var jätte pigg! Man behöver egentligen inte mer sömn än det.
Nu på morgonen blev det 45 min cardio plus mage innan det är dags att bege sig av till Rollsbo för 45 min Bodybalance.  Därefter blir det jobb så här blir jag tyvärr inte så social resten av dagen.

SAM_0014

Annons
Kommentera (0)

Leave a Reply

Todays inspo – Kylie Jenner

Hur startar man måndagen bättre än att se på lite ögongodis? Snacka om en ursnygg tjej!

Inspiration13

Annons
Kommentera (0)

Leave a Reply

20150316 –

God morgon sunshines!

Morgoncardion är done och nu väntas ett dags arbete först inom äldreomsorgen och sedan gymmet. Härlig måndag! 

Denna veckan kommer att vara fylld med balance-klasser, nytt kostschema (här ska pillas), jobb, release-klasser och spännande beslut. Det ser jag fram emot!

SAM_0006 (4)

Annons
Kommentera (0)

Leave a Reply

Dagens träning – pt small group och balance.

Hej! 

Jag sitter just nu med en välförtjänad ansiktsmask och hårinpackning efter att ha kört 75 min fys/slag och bodybalance efteråt på gymmet. As always är gruppen helt fantastisk. Jag verkligen beundrar dessa människor. Inget klageri utan bara all in vart enda gång!
Nu sitter även koreagrafin som ett smäck så resten av dagen ska jag bara njuta av ledigheten. <3

SAM_0003 (6)

Annons
Kommentera (0)

Leave a Reply

stats